BIEN VIVRE AVEC SON AGE

Le vieillissement est un processus naturel. Tout au long de la vie, le corps évolue et de nouveaux besoins apparaissent auxquels il est nécessaire de répondre. Se sentir bien dans sa tête et dans son corps nécessite de se recentrer sur soi, pour construire la vie dont on a envie, tout en adoptant des comportements protecteurs pour son corps et pour sa santé, afin de bien vivre avec son âge !

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Le saviez-vous ?

Selon l’Insee, les plus de 60 ans représentaient environ 25 % de la population française en 2016, soit un peu plus de 16 millions de personnes.1

Aujourd’hui, 1 million des plus de 60 ans sont concernés par la perte d’autonomie.

Avec 200 000 nouveaux cas par an en France, la maladie d’Alzheimer est la plus fréquente des maladies neurodégénératives. Elle touche 5 % des plus de 65 ans.2

Selon le baromètre santé 2010, plus de 65 % des 55 ans et plus se disent concernés par des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes fréquents et/ou un éveil précoce le matin.3

90 % des plus de 80 ans vivent à leur domicile.4

4 à 10 % des seniors vivant à domicile souffrent de dénutrition, contre 15 à 40 % en institution et 50 à 70 % en établissement hospitalier.5

Votre pharmacien vous propose un RDV Santé personnalisé !

Prendre de l’âge, c’est l’opportunité d’avoir un autre regard sur le monde. C’est aussi le moment où l’on ressent ses fragilités physiques et où l’aide des autres devient alors précieuse.

Tous ces changements peuvent générer de l’angoisse et des interrogations. Ne pas être seul(e) dans ces moments-là et mettre des mots sur une situation qui vous pèse peut favoriser l’estime de soi.

Votre pharmacien peut vous proposer de vous accompagner dans votre quotidien, lors d’un RDV Santé, pour :

  • Échanger sur vos préoccupations et votre état d’esprit quant à votre rythme et votre qualité de vie
  • Faire le point sur vos habitudes de vie et fixer des objectifs
  • Assurer le maintien de votre autonomie et votre confort à domicile
  • Suivre votre alimentation et établir avec vous des repas adaptés selon vos goûts et votre état de santé
  • Prévenir et prendre en charge les problèmes de peau et d’incontinence

Pour les aidants, qu’il s’agisse d’un proche ou d’un professionnel le RDV Santé Seniors constitue un outil d‘information pour l’accompagnement quotidien des personnes âgées fragiles.

Parlez-en avec votre pharmacien !

 

  • 1. Insee, Bilan démographique et situation démographique de 2015.
  • 2. Alzheimer : où en est la recherche? CNRS Le journal. Publié le 16 février 2017. https://lejournal.cnrs.fr/articles/alzheimer-ou-en-est-la-recherche
  • 3. Académie des Sciences techniques comptables et financières. Les seniors, une opportunité pour la France : 20 propositions à saisir ! Cahier n°31, novembre 2016. (consulté en février 2017).
  • 4. http://www.pourbienvieillir.fr/90-des-plus-de-80-ans-vivent-chez-eux
  • 5. INRA. Résultats du programme Aupalesens. Publié le 26 novembre 2013. (consulté en février 2017).