Les Dossiers Santé

Trouver des réponses et des conseils à vos interrogations en matière de santé grâce à nos Dossiers Santé.

FAITES LE PLEIN DE VITAMINE D !

La vitamine D est indispensable pour notre organisme, notamment pour favoriser la bonne utilisation du calcium par notre corps. Pendant la croissance, elle est essentielle pour la bonne santé des os et des dents, puis elle permet de limiter les risques d’ostéoporose avec l’âge. L'exposition au soleil est la principale source de vitamine D mais on peut aussi la retrouver dans l'alimentation. Zoom sur quelques aliments riches en vitamine D ! 

ASTHME ET EFFORT

L’asthme est une maladie peut avoir des conséquences psychologiques mais aussi physiques sur la vie quotidienne. En effet, certains asthmatiques se sentent limités dans leurs activités physiques à cause de leur maladie : ils s’essoufflent vite, préfèrent éviter le sport, les escaliers, la montagne… pour ne pas risquer une crise d’asthme.

VOTRE PHARMACIEN VOUS PROPOSE UN RDV SANTE ASTHME

Le saviez-vous ? L'asthme est une maladie fréquente et parfois sévère, qui touche autant les hommes que les femmes. 4 millions de personnes sont touchées par l'asthme en France et 6 asthmatiques sur 10 ont un asthme insuffisamment contrôlé.*

NOS CONSEILS POUR UNE BONNE HALEINE

Dans plus de 80% des cas, la mauvaise haleine a une origine bucco-dentaire (carie, maladie des gencives, etc.). Découvrez nos 10 conseils pour garder au quotidien une bouche saine et une haleine fraîche !*

LES BIENFAITS DU CHOCOLAT SUR LA SANTÉ

Chaque année, nous consommons en France 390 000 tonnes de chocolat, soit près de 7 kg de chocolat par habitant et par an. Cela représente l’équivalent de 8,7g de chocolat par jour pour un enfant et 4g par jour pour un adulte.* S’il ne faut pas en abuser et qu’il doit être consommé avec modération, le chocolat a des effets positifs sur notre santé.

ALLERGIES, ELLES ARRIVENT !

Une allergie est une hypersensibilité à un allergène, le plus souvent présent dans l’environnement : dans l’air, dans l’alimentation ou dans certains médicaments par exemple. Avec l’arrivée du printemps, ce sont les pollens les champions des substances allergisantes ! C’est le retour du rhume des foins. 

L’allaitement maternel : un moment privilégié avec bébé

Le lait maternel est l’aliment idéal et naturel du nourrisson et est recommandé par les organismes de santé de manière exclusive jusqu’au 6 mois de l’enfant. Le choix de l’allaitement maternel séduit aujourd’hui 74 % des jeunes mamans à la naissance de leur enfant, dont 59 % de façon exclusive.

PRÊTE A DEVENIR MAMAN !

La grossesse est souvent une période partagée, entre le bonheur d’attendre un enfant et l’appréhension de son arrivée. De nombreuses idées reçues circulent mais toutes ne sont pas bonnes à prendre !

LA REPRISE DU TRAVAIL APRES LA GROSSESSE

Les premières semaines avec votre bébé défilent à vitesse grand V et voici le moment de retourner travailler. Comment gérer le stress de la reprise ? Découvrez nos conseils pour un maximum de sérénité ! 

LES ASTUCES POUR ENDORMIR VOTRE BEBE

Un sommeil de qualité pour votre bébé, c’est de la sérénité assurée pour toute la famille ! Vous avez des difficultés pour endormir votre enfant ? Le sommeil de bébé est l’un des aspects les plus difficiles à gérer durant les premiers mois, et parfois les premières années. Découvrez nos astuces pour l’aider à tomber dans les bras de Morphée.