Les Dossiers Santé

Trouver des réponses et des conseils à vos interrogations en matière de santé grâce à nos Dossiers Santé.

Astuces détox pour une rentrée naturelle !

Et si vous profitiez des premières semaines de septembre pour mettre votre organisme au repos et repartir sur de bonnes bases pour la rentrée ? Vous pouvez opter pour une cure detox, à ne pas confondre avec un régime. Par detox, il faut comprendre alimentation saine avec des aliments ciblés pour leurs propriétés, afin de rééquilibrer votre organisme.

3 plantes pour lutter contre la fatigue

Vous êtes fatigué et vos vacances d’été vous paraissent déjà bien loin ? La météo maussade de ces derniers jours ajoute une ombre au tableau ce qui assombrit un petit peu votre bonne humeur. Pour recharger vos batteries, voici 3 plantes qui vont vous donner la pêche !

Premiers secours : les gestes simples en cas d’urgence

 A l’occasion de la Journée Mondiale des Premiers secours, le 9 septembre, découvrez les premiers gestes à adopter dans une situation d'urgence !

La rentrée va être sport !

Ca y est, l''heure de la rentrée a sonné ! Et avec elle, celle des bonnes résolutions comme… se remettre au sport ! L’occasion de se détendre avant ou après une journée de travail, tout en stimulant son corps. L’exercice physique apporte bien-être et satisfaction, à condition de respecter certaines règles de préparation et récupération.

Sommeil : reprendre le bon rythme pour la rentrée

Difficile après plusieurs mois passés sans montre, et peut-être même sans réveil, de retrouver un rythme de sommeil compatible avec la reprise du travail et le programme chargé de la rentrée ! Découvrez trois astuces pour vous aider à vous remettre dans le bain ! 

Réparer ses cheveux après l’été

Les vacances d’été mettent nos cheveux à rude épreuve ! Soleil, eau de mer salée, piscines chlorées, si notre esprit nous dit merci, nos cheveux eux ont besoin d’un peu plus de soins ! 

Nos conseils pour bien dormir en été

Alors oui, chaque année, nous sommes ravis de voir revenir les beaux jours, de sortir les tenues légères, de préparer nos congés d’été et de partir se ressourcer… Mais notre sommeil lui en prend un coup : sa qualité diminue fortement avec les grandes chaleurs, et les nuits peuvent se transformer en calvaire par temps de canicule ! Découvrez nos conseils pour bien dormir la nuit quand il fait chaud.

Votre armoire à pharmacie idéale

Tenez-vous prêt pour la rentrée en faisant le tri dans votre armoire à pharmacie !Cette proposition de pharmacie idéale n’est pas exhaustive. Votre médecin et surtout votre pharmacien vous conseilleront pour la personnaliser, notamment en fonction de votre famille (enfants, personnes âgées, malades chroniques, voyageurs…).

Journée internationale des gauchers

Les gauchers représentent 10 à 15% de la population mondiale, et ce, depuis des milliers d’années ! Dans le cadre de la journée internationale des gauchers pour la sensibilisation aux droits des gauchers contre stigmatisation et discrimination., zoom sur cette particularité.

Allergies au soleil

Egalement appelée lucite, l’allergie au soleil apparaît comme son nom l’indique lors d’une exposition au soleil, souvent la première, et touche environ 10% de la population, principalement les femmes entre 15 et 35 ans.