Les Dossiers Santé

Trouver des réponses et des conseils à vos interrogations en matière de santé grâce à nos Dossiers Santé.

Allergies au soleil

Egalement appelée lucite, l’allergie au soleil apparaît comme son nom l’indique lors d’une exposition au soleil, souvent la première, et touche environ 10% de la population, principalement les femmes entre 15 et 35 ans. 

Les bienfaits d’un animal de compagnie sur votre santé

D’après des études menées par l’Observatoire International du Bien-être et l’Université de Cambridge, les animaux de compagnie, chien, chat voire même poisson rouge, ont des effets positifs sur votre santé, aussi bien mentale que physique ! 

Un été sportif à la montagne

Au-delà des paysages à couper le souffle, la montagne en été, c’est aussi du sport ! Si vous la connaissez généralement plus pour ses activités enneigées, vous allez la redécouvrir pendant la saison estivale ! Au programme : VTT, randonnées, ou encore activités boostant votre adrénaline, les possibilités sont nombreuses ! Zoom sur 5 grands classiques de montagne.

LA MUSIQUE, BONNE POUR VOTRE SANTE

Plusieurs études scientifiques s’entendent à dire que la musique a des effets bénéfiques sur notre santé et notre corps. Qui n’a pas au moins une fois chantonner ou battu la mesure avec son pied en entendant une chanson ? La musique stimule notre corps et ses effets sont nombreux. En voici quelques-uns !

ET SI VOUS PROFITIEZ D’UNE SIESTE REPARATRICE ?

Les week-ends prolongés de mai... une occasion parfaite pour recharger les batteries avec des siestes réparatrices ! Mais combien de temps faut-il dormir ? Une sieste peut-elle nous aider à être plus efficace ? Retour sur les bienfaits de 20 minutes de coupure anti-stress !

L’AIR INTÉRIEUR EST PLUS POLLUÉ QUE L’AIR EXTÉRIEUR !

Alors qu’on estime aujourd’hui qu’environ 25 à 30% de la population des pays industrialisés est concernée par une maladie allergique*, et que de plus en plus d’alertes de pollution atmosphériques sont déclenchées, qu’en est-il de l’air que nous respirons à l’intérieur ?

BIEN VIVRE AVEC SON AGE

Le vieillissement est un processus naturel. Tout au long de la vie, le corps évolue et de nouveaux besoins apparaissent auxquels il est nécessaire de répondre. Se sentir bien dans sa tête et dans son corps nécessite de se recentrer sur soi, pour construire la vie dont on a envie, tout en adoptant des comportements protecteurs pour son corps et pour sa santé, afin de bien vivre avec son âge !

FAITES LE PLEIN DE VITAMINE D !

La vitamine D est indispensable pour notre organisme, notamment pour favoriser la bonne utilisation du calcium par notre corps. Pendant la croissance, elle est essentielle pour la bonne santé des os et des dents, puis elle permet de limiter les risques d’ostéoporose avec l’âge. L'exposition au soleil est la principale source de vitamine D mais on peut aussi la retrouver dans l'alimentation. Zoom sur quelques aliments riches en vitamine D ! 

ASTHME ET EFFORT

L’asthme est une maladie peut avoir des conséquences psychologiques mais aussi physiques sur la vie quotidienne. En effet, certains asthmatiques se sentent limités dans leurs activités physiques à cause de leur maladie : ils s’essoufflent vite, préfèrent éviter le sport, les escaliers, la montagne… pour ne pas risquer une crise d’asthme.

VOTRE PHARMACIEN VOUS PROPOSE UN RDV SANTE ASTHME

Le saviez-vous ? L'asthme est une maladie fréquente et parfois sévère, qui touche autant les hommes que les femmes. 4 millions de personnes sont touchées par l'asthme en France et 6 asthmatiques sur 10 ont un asthme insuffisamment contrôlé.*