Un désir de #grossesse ?

Voici les astuces qui vous permettent d’optimiser vos chances de grossesse...

• Faites une visite de contrôle pré-conceptionnelle (médecin, gynécologue…)

• Arrêtez votre contraceptif, après avis médical

• Faites une cure d’acide folique (ou vitamine B9)

• Repérez votre date d’ovulation

• Mangez équilibré, faites de l’exercice, maintenez votre poids de forme

• Arrêtez le tabac et l’alcool

• Détendez-vous, soyez patiente et sereine

• Gardez une sexualité spontanée et épanouie

 

Si vous êtes diabétique, asthmatique, etc., prévenez votre médecin de votre désir de grossesse afin d’anticiper avec lui l’adaptation ou non de votre traitement de fond !

 

N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, qui répondra à toutes vos interrogations.